L’heure Sophro en entreprise
Issue du monde de l’entreprise, j’ai l’expertise de cet environnement avec ses contraintes et ses enjeux. Les études nous confirment que le bien-être des salariés favorise l’engagement et l’implication de ces derniers dans l’entreprise et se révèle être un facteur de performance reconnu.
La sophrologie offre de véritables outils supplémentaires à la gestion des ressources humaines dans le cadre de la prévention, de la Qualité de Vie au Travail, du bien-être et de la Responsabilité Sociétale des Entreprises.
J’accompagne les entreprises et leurs salariés dans le mieux-être et l’efficacité professionnelle au travail. Mettre en place des solutions, donner des outils et des réponses concrètes aux collaborateurs et à l’entreprise. La valeur d’une entreprise dépend de la valeur des collaborateurs qui la composent. Plus les collaborateurs sont en bonne santé, puis ils sont performants individuellement et collectivement.
Une entreprise performante = des salariés qui travaillent dans de bonnes conditions physiques, mentales et émotionnelles.
Principaux domaines d’interventions
Comprendre, gérer son stress : les clés de l’anti-stress !
Adaptation au changement
Mobiliser son énergie, sa concentration et sa créativité
Cohésion et travail en équipe
Préparation à la prise de parole en public
Retrouver la confiance en soi, l’estime de soi pour maximaliser sa performance
Je m’adapte en fonction des objectifs, contraintes organisationnelles de l’entreprise pour assurer des prestations et solutions sur mesure.
Trois formats d’interventions sont possibles en collectif ou en individuel sous la forme d’ateliers découvertes, d’ateliers thématiques ou journées de formations.
Ateliers détente, relaxation hebdomadaires ouvert à tous
Ateliers thématiques, gestion du stress, confiance en soi, sommeil...
Formation sur des thématiques précises alliant pédagogie et exercices pratiques.
Merci aux entreprises et partenaires qui m’ont fait confiance.
